Bootcamp

Am 06.01.2012 starte ich das Bootcamp. Wer mitmachen möchte kann sich gerne melden unter: http://www.schuelervz.net/Profile/9G491T2syPEilvYL98g9xYLobZvuinN0RB3x4jkZSCE/tid/102

Ich freue mich immer, wenn man sich gegenseitig motivieren kann. ♥

1.Woche:

1: 500 Kalorien   [♥] Gegessen: 450 kcal
2: 500 Kalorien   [♥] Gegessen: 310 kcal / Abnahme: - 0,3 kg
3: 300 Kalorien   [x] Gegessen: Zu viel / Abnahme: - 1,3 kg 
4: 400 Kalorien   [x] Gegessen: Zu viel / Abnahme: - 0,1 kg
5: 100 Kalorien   [♥] Gegessen: 0 kcal / Zunahme: + 0,8kg WTF
6: 200 Kalorien   [?] Gegessen: ? / Abnahme: -1,9 kg
7: 300 Kalorien   [  ]

2 Woche:
8: 400 Kalorien   [  ]
9: 500 Kalorien   [  ]
10: Fasten        [  ]
11: 150 Kalorien  [  ]
12: 200 Kalorien  [  ]
13: 400 Kalorien  [  ]
14: 350 Kalorien  [  ]

3 Woche:
15: 250 Kalorien  [  ]
16: 200 Kalorien  [  ]
17: Fasten        [  ]
18: 200 Kalorien  [  ]
19: 100 Kalorien  [  ]
20: Fasten        [  ]
21: 300 Kalorien  [  ]

4 Woche:
22: 250 Kalorien  [  ]
23: 200 Kalorien  [  ]
24: 150 Kalorien  [  ]
25: 100 Kalorien  [  ]
26: 50 Kalorien   [  ]
27: 100 Kalorien  [  ]
28: 200 Kalorien  [  ]

5 Woche:
29: 200 Kalorien  [  ]

30: 300 Kalorien  [  ]
31: 800 Kalorien  [  ]
32: Fasten        [  ]
33: 250 Kalorien  [  ]
34: 350 Kalorien  [  ]
35: 450 Kalorien  [  ]

6 Woche:
36: Fasten        [  ]
37: 500 Kalorien  [  ]
38: 450 Kalorien  [  ]
39: 400 Kalorien  [  ]
40: 350 Kalorien  [  ]
41: 300 Kalorien  [  ]
42: 250 Kalorien  [  ]

 

7 Woche:

43: 200 Kalorien  [  ]

44: 200 Kalorien  [  ]

45: 250 Kalorien  [  ]

46: 200 Kalorien  [  ]

47: 300 Kalorien  [  ]

48: 200 Kalorien  [  ]

49: 150 Kalorien  [  ]

8 Woche:

50: Fasten        [  ]

♥ = Geschafft
x = Versagt